måndag. vecka.. 30-någonting. svårt att veta eftersom det inte finns en enda almenacka/kalender/mobil/app/whatever som visar det enda man alltid vill och behöver veta; vilken vecka det är.
men jag överlever.

den här morgonen var jag fruktansvärt hungrig. pallade inte ställa mig och direkt laga någon frukost. tog en stor skål. fyllde den till ungefär hälften med a-fil, i med liiite Start, väldigt mycket Kolleg's orginal, lite solrosfrön, sesamfrön och linfrön (inte för att det smakade ett skit men det kändes bra att det fanns där i alla fall). hade 1,5 min innan detta vart ute i trädgården och tagit ett av alla 4070 äpplen från äppelträdet. tärnade upp äpplet och i med det i skålen. jag placerade den välfyllda skålen på bordet, körde ut en kaffe och satte migbelåtet  och åt upp allt.
jag kunde gärna avstått Start:en. annars en mycket stadig och fräsch frukost.
för fettintaget tog jag direkt och bredde på rikligt med smör på ett knäckebröd, och på med rejäla ostskivor. ett glas applesinjuice på det också.
en stadig 7a får denna frukost. det där lilla extra för att det smakade lite hotellfrukost.